sábado, 27 de marzo de 2010

Romper con la rutina

Análisis y algunos consejos para que nuestro camino sea mas llevadero y con mas entusiasmo, liberándonos de la vida rutinaria y no olvidar cuales son nuestras prioridades.

Romper con la rutina

En anteriores post ya escribí sobre el tema de la rutina diaria, la necesidad de hacer o emprender nuevas actividades para mantenernos alejados de la posibilidad de volvernos rutinarios, hay muchas ideas y trucos para hacerlo, un autoexamen personal diario de uno mismo y de los métodos que empleamos puede ser un buen comienzo, también podemos hacer algo que no hayamos hecho nunca, estudiarlo, trabajarlo, experimentarlo, no importa si no lo hacemos bien, lo que se trata es de que nuestra mente estimule zonas del cerebro que están poco desarrollada, adquiriendo un nuevo "savoir affaire", adquirir el talento de ver las cosas de otro modo distinto.

El problema de ser rutinario o encasillarnos en una sola función determinada, es nuestra y solo nuestra, la vida nos aporta numerosas oportunidades para salir de la rutina, para hacer revivir nuestro entusiasmo,  existe infinidad de modos, maneras, técnicas, métodos y lugares a donde ir para lograr que nuestro entusiasmo se mantenga siempre despierto y vivo.

Aunque soy persona de huir de métodos prefijados por múltiples razones, porque lo que hoy es valido, mañana posiblemente no lo sea, y siempre existe la posibilidad de poderse mejorar adaptado a nuestras circunstancias o simplemente la sencillez busca la mínima complicación o condicionamiento personal, pero siempre, en un principio, es bueno emplear métodos o maneras de manera experimental con el fin de mejorar nuestras posibilidades, no olvidando de no aferrarse estrictamente a ellas, no limitando nuestra imaginación positiva y creativa.

Comprendiendo lo anteriormente dicho, hay tres formas practicas que le ayudaran a mantenerse en el buen camino, tanto en su vida, en su trabajo o en su casa, quizás le resulte familiar por su naturalidad y simpleza:

  1. Sea concreto en lo que pretenda hacer, en definir muy claramente lo que quiere, no generalice.
  2. Divide y vencerás, divide lo que hagas en varias fases o etapas fácilmente asimilable, que veas el avance y progreso de tus éxitos, y no olvides agradecerlo en cada etapa.
  3. Tenga absoluta fe en su éxito final, tenga confianza que sabrá responder y solucionar cualquier problema que se le presente, esta actitud hará mas llevadero sortear las dificultades.

Romper la rutina

Vivir tus sueños

Las 8 claves del éxito de Richard St. John

 

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jueves, 25 de marzo de 2010

Los optimistas y los pesimistas

Las personas están divididas de dos maneras de actuar básicamente, como todo el mundo sabemos, los pesimistas y los optimistas, cada uno con diferente actitudes y conceptos de la vida, pero el grupo que abunda menos son los optimista, los que "siempre pueden", son los que siempre mantiene la idea de que, de alguna manera, hallaran la solución a los problemas que se le presente.

Una breve reflexión sobre el sentido que le damos al hecho de ser optimista o pesimista e hay la cuestión, ser o no ser.

Una de las responsabilidades mas importante que todo ser humano debe poseer, es la de generar entusiasmo para mantenerse en el camino trazado, automotivarse para mantenerse en su carrera personal y profesional, podemos estancarnos, y por supuesto lo hacemos y nos pasa, por eso necesitamos nuevos estímulos, nuevos incentivos que podemos obtenerlo de nuestro ambiente, de nuestro trabajo, de nuestra sociedad, de nuestra familia, de nuestras experiencias diarias, pero la responsabilidad de despertar nuestro entusiasmo es nuestra y solo nuestra.

 

Los pesimista abundan mas, normalmente suelen tener ideas derrotista, pues su actitud es la de "no seré capaz de hacer esto, porque...", siempre suelen acompañarlo con alguna escusa para autoconvencerse mejor de sus ideas, son verdaderos expertos en replantear excusas, emplea el termino derrotista porque cree que es el mas adecuado, toda sus responsabilidades parece ser en buscar las razones que justifique el fracaso.

Quiero aclarar, que a igual que los caracteres, no existe un perfecto optimista, ni un perfecto pesimista, todos tenemos de los dos, destacando unos mas que otros simplemente.

Es nuestra responsabilidad personal, nuestra lucha interior y es una tarea muy dura, debemos conocer cuales son nuestras limitaciones, aprender a administrarse de acuerdo a los requerimientos individuales, hay algunos afortunados que logran hacer esto con animo y de la manera mas natural, son optimistas por naturaleza, sin embargo otros necesitan realizar esfuerzo mucho mas grande, cada uno determinara su propio caso y actuara según sus circunstancias.

No pretendo hacer ver como algo muy sencillo vencer la desmotivación, todo lo contrario, puede que en los primeros momentos, tengamos que dedicar toda nuestra atención en el problema en cuestión, el conseguir que nuestros pensamientos no se detenga a considerar nuestros fracasos, sino centrarnos en nuestros triunfo, es donde debemos centrar toda nuestra atención, los triunfos indica el camino de éxito que nos tiene predestinado el destino, he hay donde deberíamos prestar nuestros máximos esfuerzos, ya se que de los fracasos y errores se aprende, es una manera practica y estratégica de sacarle partido a los fracasos, el fracaso solo nos da una serie de datos, que es lo que no debemos hacer o como podemos mejorarlo, pero con los triunfo se adquiere otro tipo de conocimiento, siempre que no te ciegues o te dejes arrastrar por el éxito, es decir, siempre que no pierda tu objetividad.

Esto es algo que requiere entrenamiento y un esfuerzo descomunal, pero no hay mas remedio que lograrlo, esa es tu lucha interior, la desmoralización o la desmotivación esta a la orden del día y si permitimos que se apodere de nosotros, nuestras metas, nuestros objetivos o nuestra carrera estará perdida.

 

 

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martes, 23 de marzo de 2010

El hundimiento moral

El hundimiento moral El hundimiento moral es el termino que se usa para referirse a las decepciones que hacen vacilar nuestros sueños y nos deja sin energía y valor para hacerlos realidad, todos estamos predispuesto a este hundimiento, nos sucede muchas cosas en la vida que nos hunde la moral, si nosotros se lo permitimos.

No es difícil encontrarte con algo que te decepcione, lo puedes encontrar en cualquier lugar, en tu trabajo, en tu familia, con tus amigos, etc..., sobre todo si estas en continuo contacto con mas personas, estas mas predispuesto a sufrir una decepción, según la ley de las probabilidades, se requiere mucha iniciativa y una gran determinación para poder afrontarlas.

A menos que seamos conscientes de la importancia que tienen las decepciones y tomemos las precauciones necesarias para evitarlas mientras podamos superarlas cuando se presenten o nos dejaran completamente sin energía y fracasaremos.

¿Cuales son las causas o problemas que nos hunde la moral?.

Una de ellas es no saber lo que queremos, no ver con mucha claridad nuestras metas, se requiere de mucho tiempo adquirir este conocimiento, tendremos muchos momentos que dudaremos, perdamos el norte o perdamos de vista nuestras metas por completo.

No nos engañemos, ¡no es fácil!, el autoconocimiento personal no se adquiere de un día para otro, ni todo el mundo lo consigue, ( personalmente estoy en esa búsqueda y me queda mucho que aprender ), los problemas existen y existirán, nos encontraremos con resistencias de todo tipo, cometeremos muchos errores y tendremos de nuevo que intentarlo hasta encontrar la solución, ya se que todo esto ni motiva, ni anima a nadie, pero te previene.

Todos sabemos que existen los obstáculos en el camino de nuestros logros, incluso nos cercioramos, nos prevenimos y los aceptamos como un hecho que tenemos que afrontar en nuestro camino, en nuestra carrera personal, pero lo extraño y sorprendente es que todos aceptamos la realidad de que trompearemos con problemas, pero nos mostramos muy sorprendido y muy descorazonados en cuanto aparecen, este momento es crucial, ¡no darle tanta importancia al problema, solo la precisa!, aquí es donde cometemos el error de darles demasiada importancia al problema, si lo puedes solucionar sobre la marcha, ¡hazlo!, si hay que postergarlo, no importa, muchas veces se solucionan por si solos o era una falsa alarma, lo importante es no desesperarse y si tienes posibilidad de delegar, ¡delega!, a veces los problemas se debilitan con el tiempo, hay muchas clases de problemas, pero la buena noticia es que existen doble, triple o quíntuple clases de soluciones, unas mas efectivas que otras, ya sabéis "todos los caminos llevan a Roma".

 

 

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sábado, 20 de marzo de 2010

Metas razonables

Metas razonables

Perdemos nuestro camino y rumbo por multitud de razones, muchas de ellas fácilmente comprensibles e inevitables, puesto que nadie acepta ninguna razón para no triunfar, a no ser que sea forzoso o inconsciente. Triunfar significa por definición, no abandonar nunca, sino encontrar el camino o rumbo apropiado a través de todos los obstáculos, las circunstancias debería solo detenerle momentáneamente, pero nunca dejarlo fuera de combate.

Si lo que buscamos y deseamos conseguir esta dentro de lo razonable, hay poquísimas cosas en el mundo que pueda impedir lograrlo, que no merece la pena ni prestarle nuestra atención, es mas, si nos paramos a estudiarla, puede que nunca logremos nuestras metas.

Quizás un buen consejo, sea prevenirse contra todo aquello que nos pueda hacer variar de rumbo y apartarnos de la dirección correcta.

Es como la historia de un Rey que deseaba gobernar las olas del mar, pero estas siempre le envolvían, pues nuestras metas han de estar dentro de nuestras posibilidades, dentro de lo razonable, conocer nuestras limitaciones y adaptarse a ellas, es bueno tener aspiraciones y metas, siendo lo posible de que sean altas, pero que no este rayando con la luna.

Cada uno ha de ser capitán absoluto de su propio destino, responsable de mantener su barco dentro de su rumbo hasta lograr el éxito que busca.

Vivir su propia vida

Triunfar

 

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jueves, 18 de marzo de 2010

Perder el rumbo

 

Perder el rumbo

Una de las causas mas comunes de fracasar en lo que nos proponemos lograr en la vida es no saber exactamente lo que se quiere, dicho de otra manera "perder el rumbo", si sabemos lo que queremos y a donde vamos la mayoría de las dificultades que se nos presentan le encontramos soluciones con mas facilidad, pero si no sabes lo que quieres, ni a donde vas, difícilmente encontraras soluciones a los primeros problemas que se te presente.

Si sabes lo que quieres y sabes a donde vas, una de las tendencias que trata de influir en nosotros los problemas es, desviarnos de nuestro rumbo, es la manera mas fácil de que nos perdamos, nos desorientemos, nos desmotivemos y nos debilitemos e incluso nos preguntemos, ¿pero ha donde voy, para que estoy haciendo esto?.

Os pongo un ejemplo, ¿no os ha pasado que...?, empiezas un blog con una ilusión o un sentido primario que es lo que te ha movido a iniciarlo y llevarlo a cabo, pero a medida que pasa el tiempo y después de muchas experiencias vas cambiando, evolucionas, si es para bien y mantienes la misma ilusión que al principio entonces, ¡estupendo!, pero si has cambiado tanto, que ya ni siquiera te acuerdas de la razón principal que te movió a crear el blog, el origen, la raíz, entonces divagas y "pierdes el rumbo", puedes crearte nuevas razones para motivarte, pero la razón original a perecido y la causa es que no lo teníamos muy claro y nos hemos dejado desviar de nuestro camino por los problemas.

El remedio es mantenerse en una idea clara y segura de lo que se quiere conseguir, si se mantiene en su camino, no importa las circunstancias o reveses de la vida ( se sobreentiende, dentro de lo humanamente soportable, no hay que ser tan extremista ), o todo aquello que pretenda alejarle de su camino, porque tu sabrás llegar a el, es como un barco que se pierde en una gran tormenta, pero el capitán con su brújula "no pierde el Norte", la tormenta alejara el barco todas las veces que quiera de su camino, pero a la primera oportunidad el barco tomara su camino, su rumbo.

La mayoría de las personas tienen ya claro lo que quieren en la vida, lo mas común y básicamente, la felicidad, una familia, un hogar, un trabajo, pero tenemos que tener presente estos deseos en nuestra mente para evitar que se pierda el rumbo o el camino para la obtención de dichos deseos, es una labor difícil, mantenerse siempre en el punto de vista adecuado, es una decisión muy personal y que ha de ser tomada por uno mismo.

Se firme por Rudyard Kipling

¿cual es la finalidad de tu vida?

 

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martes, 16 de marzo de 2010

Agotamiento nervioso

 

Agotamiento nerviosoAdmitámoslo; todos nosotros por lo menos una vez en la vida, hemos exclamado: ¡estoy agotado!. Si nos hubiéramos llegado a un psiquiatra, nos hubiera explicado que el agotamiento nervioso no existe como tal, sino que la mayor parte de los casos se trata de una neurosis ansío-depresiva, es decir el problema esta en tu mente y no en los nervios.

La expresión "agotamiento nervioso" es una manera grafica, eficaz y gratificante de apodarlo, porque es la manera de dar a entender que hemos hecho un gran esfuerzo o nos hemos volcado intensamente en una determinadas circunstancia, mas allá de nuestras posibilidades físicas y mentales, y como consecuencia hemos agotado nuestras reservas nerviosas y nuestras posibilidades personales.

Afirmando que estamos con "agotamiento nervioso", nos alejamos de la causa real con esta simple frase, de aceptar que estamos afectados por una ansiedad o una depresión, enfermedades psíquicas por antonomasia y demasiado complicadas.

Lo primero que hace el "agotado nervioso" es hacerse prescribir reconstituyente por el medico de cabecera, algo que se puede objetar que todos nosotros alguna vez hemos pasado o hemos estado un poco neuróticos.

Si exclamar que padecemos "agotamiento nervioso" nos hace de pantalla protectora ante la ansiedad y el miedo, empleándola de manera que ahuyentamos o alejamos la "sombra de la ansiedad", pues adelante si te funciona, pero si vivimos en una situación de ansiedad y depresión excesivas, no perdamos el tiempo con inyecciones de vitamina B12 y endovenosas de calcio, visiten mejor a su medico psiquiatra.

 

 

Bitacoras   Blogesfera ArticuloZ my blogger

jueves, 4 de marzo de 2010

Que nada y nadie calle tu verdad

No olvides que lo que ves no es todo lo que realmente es, vuelve a mirar y veras algo mas, insistir en volver a mirar y comprenderás que te hallaras mas cerca de la realidad.

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No olvides que si tienes paciencia y estas dispuesto a esperar sin descorazonarte, no hay nada en este mundo que tu no puedas lograr y conseguir, aunque te quedes en el camino, el hecho de desearlo es como tenerlo e incluso mas...

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No olvides que el ser humano no muere una sola vez, sino que cada día se nace, se vive y se muere, por tanto cada día son maravillosos, únicos e irrepetibles.

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La vida a veces nos agarrota y endurece, para poder mejor afrontar el choque de las desidias, pero no olvides que la fragilidad y la sensibilidad te hará comprender y conectar mejor con los demás.

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No permitas que la madurez y los condicionamientos de la vida te haga olvidar del niño que hay dentro de ti, no lo dejes dormir apesadumbrado, no lo dejes llorar, pues ese niño fue el origen de todo lo que a ti te importa en esta vida.

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No olvides que el amor y la admiración engrandece y satisface, pero la envidia y la oposición fortalece y te perfecciona si sabes canalizar tu energía positiva y no te dejas arrastrar por la negativa, ¡tuya es la decisión!.

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No olvides que si no vuelas bien o no consigues despegar con facilidad estas en el camino acertado, quien va descaminado es aquel que pudiendo volar no lo hace por miedo.

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No olvides que la vida es un sueño, por tanto no dejes de soñar si quieres hacerlo realidad, pero si la realidad te impide soñar, entonces tendrás que engendrar nuevos sueños para renacer una nueva realidad.

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No olvides que la Naturaleza es justa, le da a cada uno lo que le pide y lo que se merece.

Que nadie calle tu verdad

que nadie te ahogue el corazón

que nadie te haga mas llorar

hundiéndote en silencio

que nadie te obligue a morir

cortando tu alas al volar

que vuelvan tus ganas de vivir

 

 

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miércoles, 3 de marzo de 2010

Juzgar a los demás

Tener suficiente dominio de sí mismo para juzgar a los otros por comparación con nosotros mismos, y obrar en relación a ellos tal como desearíamos que obrasen con nosotros, a esto es a lo que puede llamarse doctrina de la humanidad; no hay nada más allá de esto. Confucio.

Juzgarnos o corregirnos supone aplicar la medida ajena al paño propio. Antonio Machado.

No se debe juzgar a los hombres por su fisonomía, sobre todo, sin ponerlos a prueba. Napoleón Bonaparte.

Cada día debemos juzgar una nueva vida. Séneca.

No debemos juzgar a las personas por la cima a la que han llegado, sino por el camino que han hecho para llegar. Henry Ward Beecher.

Un país, una civilización se puede juzgar por la forma en que trata a sus animales. Mahatma Gandhi.

El peor de los crímenes: juzgar. El mayor de los fracasos: la falta de cordialidad. Susan Sontag.

Cuando más se juzga, menos se ama. Chamfort.

No juzgue nada por su aspecto, sino por la evidencia. No hay mejor regla. Charles Dickens.

Es mucho más difícil juzgarse a sí mismo que juzgar a los demás. Antaine De Saint Exuperio.

El error del anciano es que pretende enjuiciar el hoy con el criterio del ayer. Epíteto de Frigia .

Puedes juzgar a los demás cuando te conozcas a ti mismo. Ahora dime: ¿Quién entre nosotros es culpable y cuál inocente?. Khalil Gibran.

Solamente aquel que construye el futuro tiene derecho a juzgar el pasado. Friedrich Nietzsche.

No hay que juzgar un libro por su tapa. Refrán.

Como vives, juzgas. Refrán.

Cuando apuntas con un dedo, recuerda que los otros tres dedos te señalan a tí. Refrán.

No juzguéis a los demás si no queréis ser juzgados. Porque con el mismo juicio que juzgareis habéis de ser juzgados, y con la misma medida que midiereis, seréis medidos vosotros. Jesucristo.

 

La amistad es una poderosa palabra que conlleva una gran responsabilidad

Quien cree más en ti, incluso que tu mismo, ese es un amigo

 

Bitacoras blogalaxia ES Chido Blogesfera ArticuloZ my blogger

martes, 2 de marzo de 2010

Si quieres y crees, ¡puedes!

Si crees que estás derrotado, lo estás.
Si crees que no te atreves, no te atreverás.
Si quieres ganar, pero crees no poder,
Lo más seguro es que no ganarás.

Si crees que perderás, ya perdiste.
Pues en el mundo encontrarás que el éxito
Comienza con la Voluntad de la persona
y El poder de su mente.

Si crees que eres superior, lo eres.
Tienes que estar seguro
de ti mismo,
de vencer alguna vez.

Las batallas de la vida
no siempre son ganadas
por El Hombre Más Fuerte
o más rápido.

Tarde o temprano el que gana
es aquel que cree poder ganar.
El éxito empieza con la fe
y la Fuerza de Voluntad.

 

 

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